Wii Fit 455 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.26

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はぼちぼちでごわす

 

【今日食べたもの】

・カフェモカ[500kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・卵×5[400kcal]

・モスとびきりハンバーグサンド(チーズ)ポテトＬセット[780kcal]

・野菜[150kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・その他[100kcal]

 

2500kcalくらいかな