Wii Fit 466 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝20.44

夕食後測定

水分とりすぎとが原因と思う

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はマシでごわす

 

【今日食べたもの】

・モスとびきりハンバーグサンド(チーズ)ポテトＬセット(ブレンドコーヒー)[780kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・素麺150g[500kcal]

・卵×3[240kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・野菜[150kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・その他[150kcal]

 

2700kcalくらいかな