Wii Fit 459 日目

お通じあり。体重減少

BMI＝20.05

夕食前測定

今月もバランス強化月間継続中

今日は前後が全然でごわす

【今日食べたもの】

・ロースカツ御飯[1300kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・煮物[150kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・アーモンドチョコレート[130kcal]

・ご飯半膳[150kcal]

・その他[150kcal]

2800kcalくらいかな