Wii Fit 454 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝20.32

夕食後測定

 

今月もバランス強化月間今日も左右崩壊でごわす

 

【今日食べたもの】

・煎餅×5[380kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・卵×5[400kcal]

・アーモンドチョコレート[300kcal]

・納豆40g×1＋35g×3[290kcal]

・野菜[150kcal]

・タケノコと山菜[150kcal]

・その他[350kcal]

 

2400kcalくらいかな