Wii Fit 481 日目

お通じあり。体重

 

BMI＝20.20

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は崩壊

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・プリッツ[730kcal]

・飴[200kcal]

・納豆40g×5[400kcal]

・卵×[160kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・ご飯半膳[120kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[300kcal]

 

2600kcalくらいかな