Wii Fit 605 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝19.74

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよかですたいでやんす

 

【今日食べたもの】

・食パン×1[170kcal]

・納豆40g×1[80kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・抹茶ラテ[150kcal]

・モスとびきりハンバーグサンド(チーズ)・ポテトＬセット(ブレンドコーヒー)[720kcal]

・玉子×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・御飯一膳弱[250kcal]

・その他[300kcal]

 

2800kcalくらいかな