Wii Fit 584 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.71

夕食後測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はダメダメでやんす

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き[1000kcal]

・クッキー×6[450kcal]

・飴[180kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺100g[350kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・その他[250kcal]

 

3000kcalくらいかな 

ちとべ過ぎ。ま、いいか。