Wii Fit 597 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.86

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

 

【今日食べたもの】

・シュークリーム[200kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250g]

・納豆40g×3[240kcal]

・飴[100kcal]

・レーズン食パン×1[170kcal]

・タカキ・くるみパン×1[200kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺50g[180kcal]

・さば切り身[200kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・その他[350kcal]

 

2600kcalくらいかな