Wii Fit 586 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝19.47

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もまずまずでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・飴[250kcal]

・納豆45g×5[430kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺100g[350kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯一膳半[300kcal]

・その他[300kcal]

 

2800kcalくらいかな