Wii Fit 582 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.56

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はダメダメでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・あんぱん[300kcal]

・飴[180kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺50g[170kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・その他[300kcal]

 

2800kcalくらいかな