Wii Fit 581 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.53

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はダメダメでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ココア＆ミニスイーツ[500kcal]

・納豆40g×4[320kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・その他[450kcal]

 

2700kcalくらいかな