Wii Fit 575 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝19.44

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はぼちぼちでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・一口フランスパン×6[500kcal]

・ワッフル＆アイス[650kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・その他[500kcal]

 

3200kcalくらいかな