Wii Fit 599 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.77

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・レーズンロール×5[700kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280g]

・納豆40g×2[160kcal]

・餃子二人前[600kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺50g[180kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[300kcal]

 

2800kcalくらいかな