Wii Fit 587 日目

お通じなし。体重変わらず

 

BMI＝19.47

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はややダメでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・飴[180kcal]

・納豆45g×1＋40g×3[330kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺100g[350kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・栗御飯一膳弱[200kcal]

・その他[450kcal]

 

2700kcalくらいかな