Wii Fit 580 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝19.65

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよかでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・素麺150g[500kcal]

・納豆35g×1＋45g×3[330kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・その他[350kcal]

 

2700kcalくらいかな