Wii Fit 591 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝19.83

夕食前測定

やはり、測定時の着衣の増加の影響はかなりあるようだ。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

 

【今日食べたもの】

・ミニチョコパン×10[890kcal]

・ワッフル[700kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250g]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺100g[350kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[200kcal]

 

3500kcalくらいかな