Wii Fit 578 日目

お通じなし。されど体重微減

 

BMI＝19.62

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もぼちぼちでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・おやつ[160kcal]

・納豆35g×2[150kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・餃子二人前[500kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・素麺150g[500kcal]

・その他[350kcal]

 

2700kcalくらいかな