Wii Fit 598 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.62

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

 

【今日食べたもの】

・フレンチトースト[700kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250g]

・納豆40g×1[80kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯一膳半[400kcal]

・その他[250kcal]

 

2800kcalくらいかな