Wii Fit 594 日目

お通じあり。体重微減

 

BMI＝19.96

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もだみだこりゃでやんす

 

【今日食べたもの】

・おにぎり[300kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250g]

・納豆40g×3[240kcal]

・バターロール×1[110kcal]

・食パン×2[300kcal]

・玉子×2[160kcal]

・野菜[150kcal]

・素麺50g[180kcal]

・ハンバーグ（中）×2[550kcal]

・御飯一膳[250kcal]

・その他[300kcal]

 

2800kcalくらいかな