Wii Fit 436 日目

お通じなし。久々の夕食後の測定＆水分とりすぎで体重爆増

 

BMI＝20.29

夕食後測定。

 

今月もバランス強化月間今日はあかんたれでごわす

 

【今日食べたもの】

・パン[500kcal]

・ご飯二膳[500kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・鮭切り身×2[400kcal]

・卵×3[240kcal]

・飴[400kcal]

・その他[150kcal]

 

2400kcalくらいかな

食べ過ぎた