Wii Fit 424 日目

お通じあり。されど体重増加

多分、筍の食べ過ぎが原因。

 

BMI＝20.05

夕食前測定。

 

今月もバランス強化月間今日はマトモでごわす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g煎餅×5[380kcal]

・ご飯半膳[150kcal]

・納豆35g×3＋40g2[370kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・飴[450kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[400kcal]

・卵×2[160kcal]

・その他[200kcal]

 

2400kcalくらいかな