Wii Fit 438 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.26

今日も夕食前測定にしては体重多し。

 

今月もバランス強化月間今日は良好でごわす

 

【今日食べたもの】

・タカキ・フランスパン・ハーフ[530kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・飴[300kcal]

・豚肉切り落とし[250kcal]

プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・煮物[150kcal]

・その他[100kcal]

 

2600kcalくらいかな

食べ過ぎた