Wii Fit 428 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝19.99

夕食前測定。

 

今月もバランス強化月間今日はボチボチでごわす

 

【今日食べたもの】

・飴[550kcal]

・ご飯三膳[750kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・明治ミルクチョコレート[150kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・その他[100kcal]

 

2800kcalくらいかな

飴の食べ過ぎで、口内炎になってしまったの巻