Wii Fit 429 日目

お通じあり。体重変わらず

 

BMI＝19.99

夕食前測定。

 

今月もバランス強化月間今日はダメ×2でごわす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ご飯二膳半[650kcal]

・納豆40g×5[400kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・飴[550kcal]

・八宝菜[450kcal]

・煎餅×1[80kcal]

・卵×4[320kcal]

・その他[100kcal]

 

2900kcalくらいかな

食べたつもりないんだけど、飴がガンみたい