Wii Fit 435 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝19.99

夕食前測定。

 

今月もバランス強化月間今日は微妙に良いでごわす

 

【今日食べたもの】

・グリコヨーグルト400g[270kcal]

・ご飯二膳半[650kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・ハンバーグ（中）×2[500kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・煎餅×4[280kcal]

・卵×4[320kcal]

・飴[400kcal]

・その他[150kcal]

 

3000kcalくらいかな

食べ過ぎた