Wii Fit 451 日目

お通じあり。体重変わらず

 

BMI＝20.20

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間今日は微妙に悪いでごわす

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き！[800kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・クッキー×5[300kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・ご飯半膳[150kcal]

・野菜ジュース200ml[70kcal]

・その他[150kcal]

 

2700kcalくらいかな

今日も、食べてるつもりはないのに、カロリーは嵩む