Wii Fit 446 日目

お通じなし。体重爆増

 

BMI＝20.77

夕食後測定

しかし、爆増したもんだ。水分とり過ぎ＆お通じなしが重なったとはいえ、凄まじい

 

今月もバランス強化月間今日はダメ×3でごわす

 

【今日食べたもの】

・素麺250g[900kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・飴[200kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・ハンバーグ（中）×2[600kcal]

・卵×4[320kcal]

・ご飯半膳[130kcal]

・飴[250kcal]

 

2900kcalくらいかな

食べてるつもりはないのに、カロリーは嵩む