Wii Fit 442 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝20.26

 

 

今月もバランス強化月間今日はぼちぼちでごわす

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き！[1000kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・ご飯半膳[150kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・サバ切り身×2[400kcal]

・カントリーマーム×3[150kcal]

・卵×3[240kcal]

プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・野菜[150kcal]

・スタバ・カフェモカ[500kcal]

 

3100kcalくらいかな

カフェモカであっという間に超カロリーオーバー