Wii Fit 405 日目

お通じあり。されど体重増加

 

BMI＝19.96

 

夕食後測定。

 

今月もバランス強化月間今日はなかなか良いでごわす

 

 

【今日食べたもの】

・素麺150g[500kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・アーモンドチョコレート[360kcal]

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・野菜[150kcal]

・煮物[150kcal]

 

・卵×4[320kcal]

・ご飯一膳[250kcal]

・その他[150kcal]

 

2700kcalくらいかな