Wii Fit 402 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝19.99

 

夕食前測定。

 

今月もバランス強化月間今日はちと微妙かな

 

 

【今日食べたもの】

・素麺150g[500kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・カキフライ[500kcal]

・もみじ饅頭×2[250kcal]

・アーモンドチョコレート[250kcal]

・煎餅×4[310kcal]

・卵×3[240kcal]

・ご飯半膳[150kcal]

・その他[100kcal]

 

2800kcalくらいかな