Wii Fit 400 日目

お通じあり。体重変わらず

 

BMI＝20.05

 

夕食後測定。

 

今月もバランス強化月間今日は久々に割りと良い

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き！[900kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・スティックケーキ[200kcal]

・タカキ・くるみパン[350kcal]

・ぶり[200kcal]

・煎餅×2[160kcal]

・卵×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・ご飯半膳[100kcal]

・その他[100kcal]

 

2900kcalくらいかな