Wii Fit 393 日目

お通じなし。体重微増。

BMI＝19.83

夕食後測定。

今月もバランス強化月間

しかし、今日は酷いな

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト800g[500kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・鮭切り身[250kcal]

・チョコレート[350kcal]

・煎餅×10[780kcal]

・卵×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・ご飯ー膳[200kcal]

・煮物[250kcal]

・その他[150kcal]

3100kcalくらいかな

ちと食べ過ぎた