Wii Fit 513 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.14

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は久々に良いでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・フランスパン[680kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・卵×2[160kcal]

・ハンバーグ（中）×1[300kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[400kcal]

・御飯一膳弱[200kcal]

・その他[150kcal]

 

2500kcalくらいかな

ちと食べ過ぎたな