わたしの日録
2014年7月20日日曜日
Wii Fit 502 日目
お通じなし。体重減少
BMI=19.96
夕食前測定
今月もバランス強化月間継続中
今日は微妙でやんす
【今日食べたもの】
・プレーンヨーグルト400g[250kcal]
・カスタードワッフル[250kcal]
・納豆35g×1[70kcal]
・卵×3[240kcal]
・ハンバーグ(中)×2[650kcal]
・野菜[150kcal]
・ナスの牛肉煮[250kcal]
・パスタ[350kcal]
・その他[300kcal]
2500kcalくらいかな
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