Wii Fit 497 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝20.08

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もあかんなぁ

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆45g×5[410kcal]

・卵×3[240kcal]

・素麺90g[300kcal]

・ハンバーグ（中）×2[600kcal]

・アーモンドチョコレート[200kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯半膳[100kcal]

・その他[150kcal]

 

2500kcalくらいかな