Wii Fit 503 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.11

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は微妙でやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・煎餅×4[310kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・卵×2[160kcal]

・ハンバーグ（中）×2[650kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・パスタ[350kcal]

・その他[250kcal]

 

2500kcalくらいかな