Wii Fit 493 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.02

夕食前測定。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はよか

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・豚バラ[150kcal]

・素麺180g[600kcal]

・卵×1[80kcal]

・バケット[900kcal]

・アーモンドチョコレート[350kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[100kcal]

 

2800kcalくらいかな

ちと炭水化物取りすぎ。でもたまにならいいか。超キムチイー