Wii Fit 491 日目

お通じあり。体重増加

 

BMI＝19.93

夕食前測定。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はダメだねー

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ハンバーグ（中）×1[300kcal]

・煮物[100kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・卵×3[240kcal]

・素麺90g[300kcal]

・アーモンドチョコレート[250kcal]

・野菜[150kcal]

・煎餅×2[150kcal]

・その他[300kcal]

 

2200kcalくらいかな