Wii Fit 508 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.14

夕食前測定

お通じが不調なので、体重高止まり。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日は微妙でやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ハッピーターン[250kcal]

・プレッツェル[350kcal]

・納豆35g×2[140kcal]

・卵×3[240kcal]

・ハンバーグ（中）×1[300kcal]

・野菜[150kcal]

・鮭切り身[100kcal]

・枝豆[150kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・その他[400kcal]

 

2500kcalくらいかな