Wii Fit 511 日目

お通じなし。されど体重減少

 

BMI＝19.65

夕食前測定

身体が渇き切っていたというのもあるけど、筋トレさぼっていたせいで、どうやら筋肉量が減少しちまったようです

 

今月もバランス強化月間継続中

今日も微妙に悪いでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・煎餅×4[300kcal]

・讃岐うどん特盛[850kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・卵×2[160kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・野菜[150kcal]

・枝豆[150kcal]

・その他[300kcal]

 

2600kcalくらいかな