Wii Fit 484 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝20.05

夕食前測定なので、減って当然。

 

今月もバランス強化月間継続中

今日もまずまずよし

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・ハンバーグ（中）×2[650kcal]

・野菜ジュース[100kcal]

・納豆40g×6[480kcal]

・卵×2[160kcal]

・[0kcal]

・ご飯半膳[120kcal]

・野菜[150kcal]

・その他[350kcal]

 

2600kcalくらいかな