Wii Fit 509 日目

お通じあり(少量)。体重減少

 

BMI＝20.05

夕食前測定

お通じは不調なれど、身体が乾いていたせいで、体重減少

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はアカンタレでやんす

 

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・お好み焼き肉玉そば・野菜・肉W[900kcal]

・アイスカフェラテ[150kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・卵×3[240kcal]

・飴[350kcal]

・その他[350kcal]

 

2500kcalくらいかな