わたしの日録: 7月 2014

2014年7月31日木曜日

給油

今日もパジェロイオ吉君に給油

走行距離 352.0km
給油量 34.77リットル
燃費 10.1km/リットル

意外にも、割と良かった。

全国的にガソリン価格は下がり気味だというのに、今日もハイオク177円でした。
店頭割引で172円、請求時割引で160円。10月からは、請求時割引が12円→6円になる予定なので、厳しいなぁ。でも、カードで支払う物もないしなぁ。

モス祇園新道

今日は時間が中途半端だったので、とりあえずモスへ。しかしこれが失敗の元。いつもの席が埋まっていて、入り口付近の席座ったはいいけど、窓からの日差しで暑い！しかも、エアコンの効きも悪い！あっという間に汗だく！更に店内を巡回するハエ。早々に退散しました。

わたしはいつもの通り、とびきりハンバーグサンド（プレーン）・ポテトLセット（ブレンドコーヒー）。つれは季節限定の果肉味わうマンゴー氷。

Wii Fit 513 日目

お通じなし。体重増加

BMI＝20.14

夕食前測定

今月もバランス強化月間継続中

今日は久々に良いでやんす

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・フランスパン[680kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・卵×2[160kcal]

・ハンバーグ（中）×1[300kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[400kcal]

・御飯一膳弱[200kcal]

・その他[150kcal]

2500kcalくらいかな

ちと食べ過ぎたな

2014年7月30日水曜日

Wii Fit 512 日目

お通じあり。されど体重増加

昨日が少なすぎただけなので、今日は順調？に体重回復途上

BMI＝19.93

夕食前測定

今月もバランス強化月間継続中

今日はまずまずでやんす

【今日食べたもの】

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・舞茸天麩羅そば大盛り！[800kcal]

・クッキー×5[300kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・卵×2[160kcal]

・ハンバーグ（中）×1[300kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[200kcal]

・御飯半膳[150kcal]

・その他[150kcal]

2900kcalくらいかな

ちと食べ過ぎたな

2014年7月29日火曜日

アントステラ・アルパーク店

蕎麦のあとはカフェタイム。アントステラに突入。

今日は広島でも始まったクッキー・バイキング・デー。バイキングを注文するにはテーブル全員でするというよくあるルール。つれはバイキングなどもっての他。わたしも蕎麦大盛を平らげた後でクッキーは何枚かあれば十分。ということで、わたしはいつもの通りブレンドコーヒー(一杯おかわり付き)＆クッキー五枚セット。つれはアイスクリーム。