Wii Fit 452 日目

お通じなし。体重激増

BMI＝20.47

夕食後測定

 

今月もバランス強化月間今日は割と良いでごわす

 

【今日食べたもの】

・焼きそば[350kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・サバ切り身[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[180kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・ご飯一膳[200kcal]

・その他[450kcal]

 

2400kcalくらいかな

Wii Fit 451 日目

お通じあり。体重変わらず

 

BMI＝20.20

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間今日は微妙に悪いでごわす

 

【今日食べたもの】

・お好み焼き！[800kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・クッキー×5[300kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・ご飯半膳[150kcal]

・野菜ジュース200ml[70kcal]

・その他[150kcal]

 

2700kcalくらいかな

今日も、食べてるつもりはないのに、カロリーは嵩む

アントステラ・アルパーク

これはま超久々のアントステラ。

わたしはクッキー五枚とコーヒーのセット。連れは、普通に紅茶（クッキー二枚付き）。

クッキーと飲み物の写真は、珍しく撮り忘れ。

田の久・アルパーク

超久々の田の久。

わたしは、肉玉そばの野菜多目・肉W。つれは肉玉そばにチーズをトッピング。

田の久は、ネギと紅しょうがが標準で付いてくるのですが、我らはパス。

Wii Fit 450 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.20

夕食前測定

出るものが出たので、ようやく現状をおおよそ反映した数値になってきたように思います。

 

今月もバランス強化月間今日もぼちぼちでごわす

 

【今日食べたもの】

・焼きそば[200kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[250kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・ご飯一膳[200kcal]

・野菜ジュース550ml[200kcal]

・その他[150kcal]

 

2300kcalくらいかな

食べてるつもりはないのに、カロリーは嵩む

カミソリ替え刃

カミソリの替え刃がゆうメールで到着。購入先はAmazon。こいつは定期便だと近辺のドラッグストアより明らかに安いので、唯一Amazon定期便購入にしていて、今回2度目の購入。ただ、消費増税に伴い、1,700円→1,890円と、11％以上の値上げ。次からは近所のドラッグストアも見てみようと思います。しかし、便乗値上げ？が多すぎですな。Amazonは競争者の値段に合わせて、自動的に値段が変わるようなので、ネット通販の値段が全体的に10％以上値上がっているのかもしれませんね。

【配送状況】
5/27 0:00 福岡郵便局引受け
5/27 18:00頃 発送メール
5/28 18:00頃　投函

【値段】
通常価格　1,890円
定期便価格　1,701円（10％引き）

Wii Fit 449 日目

お通じあり。体重減少

 

BMI＝20.38

夕食前測定

お通じがあったにも関わらず、体重があまり減りませんな

 

今月もバランス強化月間今日もぼちぼちでごわす

 

【今日食べたもの】

・ハンバーグ（中）×1[250kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・卵×4[320kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[250kcal]

・納豆35g×3[210kcal]

・ご飯一膳[200kcal]

・野菜ジュース550ml[200kcal]

・その他[150kcal]

 

2400kcalくらいかな

食べてるつもりはないのに、カロリーは嵩む

燃費

久しぶりにブレ吉君に給油。

走行距離　276.6km
給油量　36.09リットル
燃費　7.66km/リットル

今回は、非常に悪い。
チョイ乗りが多かったことと、停車中にエアコンをかけて涼んだりしたからだと思う。
ちなみに、燃費計は7.9km/リットルの表示で、今回は誤差がかなり小さかった。

Wii Fit 448 日目

お通じなし。体重減少

 

BMI＝20.50

夕食後測定

お通じなしではあれど、相変わらず少し多い

 

今月もバランス強化月間今日もぼちぼちでごわす

 

【今日食べたもの】

・モスとびきりハンバーグサンド(チーズ)・ポテトＬセット[750kcal]

・おやつ[200kcal]

・＜林檎酢＋バヤリース＞ドリンク[130kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・鮭切り身[200kcal]

・卵×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・アーモンドチョコレート[200kcal]

・納豆40g×3[240kcal]

・カフェラテ[150kcal]

 

2600kcalくらいかな

食べてるつもりはないのに、カロリーは嵩む