Wii Fit 161 日目

お通じあり。体重激減

 

お通じがあった上、今日は夕食前に測ったので、こんなもんかな

 

【今日食べたもの】

・餃子二人前[550kcal]

・プレーンヨーグルト400g[250kcal]

・納豆35g×3[200kcal]

・チーズ×2[120kcal]

・野菜たっぷりパスタ[550kcal]

・卵×2[160kcal]

 

 

2000kcalくらいかな