Wii Fit 55 日目

体重微増

誤差の範囲。

 

【今日食べたもの】

・ごはん三膳[700kcal]

・北海道大豆納豆35g×4[260kcal]

・プレーンヨーグルト《森永ナチュレ》450g[280kcal]

・若鶏もも肉唐揚げ150g[350kcal]

・カゴメ野菜生活[100kcal]

・人参半分

・キャベツ1/8玉

・タケノコ山盛り

・小麦胚芽40g[160kcal]

・

 

2200kcal程度かな。