Wii Fit 31 日目

お通じによる体重減少あり。
また、ようやく、運動量を減らし始めることができた。


【今日食べたもの】
・フランスパンのハーフサイズ
・ヨーグルト《明治ブルガリア》450g
・薩摩若鶏もも肉唐揚げ200g
・キャベツ1/8玉
・人参一本
・たけのこ
・牛乳500cc
・特濃ミルク飴一袋

今日は2000kcal程度かな。運動量を減らし始めたので、食べ過ぎが『癖』にならないよう、気を付けたいです。