Wii Fit 39 日目

体重微増。誤差の範囲。しかし、お通じなしでこの体重ということは、思いの外のハイペースで体重が減ったということ。ただ、ダイエットの目的の、『ウエスト82のズボンが余裕ではけるようにする』は、まだまだの感じです。やはり、このハイペースの正体は、体脂肪が減ったというより身体の余分な水分や排泄物がきちんと出るようになったことが大きそうです。

リバウンドに気を付けつつ、休み休み、夏まで続けていきたいですね。

【今日食べたもの】
・フランスパンハーフ
・北海道大豆納豆40g×6
・卵二個
・人参半分
・牛乳700cc
・小麦胚芽40g

1800kcal程度かな。