Wii Fit 45 日目

お通じがないのにまたしても体重減少

あっという間に次の目標だったBIM＝23を突破。

身体が脱水気味だったみたい。脂肪の燃焼でこんな短期間で体重は減らないので。

 

でも、一応目標突破ということで、次の目標を設定することにしました

本当は、今日の体重をしばらく（一ヶ月くらい）維持することで十分なれど、それも何なんで、一ヶ月で一キロ減を目標設定しておきました

 

【今日食べたもの】

・舞茸天婦羅そば＋割子二枚（舞茸天婦羅付き）

・北海道大豆納豆35g×3

・餃子二人前

・人参半分

・キャベツ1/8玉

・特濃ミルク飴10個

 

1900kcal程度かな。