Wii Fit 664 日目

お通じなし。体重増加

 

BMI＝20.02

夕食前測定

 

今月もバランス強化月間継続中

今日はビミョーでやんす

 

【今日食べたもの】

・バターロール×4[410kcal]

・プレーンヨーグルト400g[280kcal]

・サバ切り身[450kcal]

・素麺100g[360kcal]

・納豆40g×2[160kcal]

・玉子×3[240kcal]

・野菜[150kcal]

・御飯半膳[100kcal]

・おやつ[200kcal]

・その他[250kcal]

 

2600kcalくらいかな